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Training wieder im Normalbetrieb
Endlich ist es soweit und wir können ab dem 11.01.2023 wieder unser wöchentliches Training in gewohnter Form durchführen.
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Hallenbad streikt: Füsse hoch? Nicht mit uns…
Das Hallenbad Lachen ist momentan und auf unbestimmte Zeit außer Betrieb. Aus Sicherheitsgründen musste das Hallenbad geschlossen werden (20min und SRF berichteten). Wöchentlich trainieren von uns drei Gruppen im Hallenbad… Weiterlesen
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Badwacheübung 2018
Im Sommer stehen wir dem Bademeister im Strandbad Lachen tatkräftig zur Seite in dem wir uns um die Sicherheit der Badegäste kümmern. Mit zwei bis drei ausgebildeten Rettungsschwimmern stehen wir… Weiterlesen
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Fingerspitzengefühl bei Verdacht auf Rückenverletzung
Im gestrigen Aktivtraining lag der Fokus auf dem Thema Rückenverletzungen. Die Bergung einer in Not geratenen Person erfordert zusätzliches Fingerspitzengefühl, wenn der Verdacht auch eine mögliche Rückenverletzung vorliegt. Das Ziel… Weiterlesen
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Wasserball – Das etwas andere Training
Jeder kennt wenigstens eine Person im Freundeskreis, die Fußball spielt, ins Fitnessstudio geht oder zumindest einen Yoga-Kurs besucht. Aber was ist mit Wasserball? Zu dieser (olympischen) Sportart gehört eine ganze… Weiterlesen
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Schwimmstil: Fluch und Segen zugleich
Vorgestern, beim wöchentlichen Aktivtraining hatten wir das Thema Schwimmstil. Mehrmals pro Jahr analysieren wir unseren Schwimmstil und versuchen diesen zu optimieren. Doch warum die ganze Mühe? Wir können doch alle… Weiterlesen